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荤素搭配,养分厚味:五花肉焖苦瓜

ڣ2020-12-21

大家好,今天鹏妈跟大家分享道荤素搭配,养分厚味的五花肉焖苦瓜。

烹饪方式:

2.五花肉切块(能够切厚点)、苦瓜切成小长条、蒜头剁成蒜米、咸菜切成小段,待用,http://www.xjj2114.com/26588/3087.html

1.筹备五花肉300克、苦瓜两条、蒜米、梅州特点的长咸菜。

3.热锅,放点点食用油润锅,倒入五花肉,转中火慢煎,彩库宝典